初夏到 邀您体验日行万步

2023年“万步有约”线下15000步健走体验活动

【资料图】

“万步有约”

健走是一项低投入、高产出的有氧健身运动，它不仅是一种运动，更代表一种生活态度，近些年受到了各个年龄群体的青睐。健康在于运动，运动更在于科学。研究表明，健走能增强心脏和血管的功能，加强肌肉力量，灵活关节，促进血液循环和新陈代谢，有利于体重控制，还能消除脑力疲劳，稳定情绪。

初夏时节到

正是锻炼好时机

万步邀您一起来体验

活动内容

5月31日当天完成

15000步的健走任务

报名方式

微信扫描小程序—注册登录—勾选“知情同意书”—点击报名—点击提交—选择加入“东华门街道”分队—显示报名成功。

报名时间

5月24日—5月31日

参与方式

使用“万步”小程序计步，当天完成挑战后打开小程序点击主界面下方“数据同步”，即为挑战成功。

END

来源：东城区疾病预防控制中心