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1、西医建议： 夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2、 2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。

3、但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

4、 小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

5、 洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

6、 中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。

7、但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

8、 中医建议： 最好每星期洗三至四次头。

9、 2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。