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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

我们赢得了成长，也别让父亲输给了时光，男人如何永葆活力？2023年父亲节之际，北京中医药大学东直门医院男科主任，中华中医药学会男科分会秘书长王彬为步入中老年的父亲们支了四招：

1. 把“爱爱”写进每周计划，不要让工作压力和生活琐事挤压了“爱爱”的空间；

2. 坚持运动，每天一小时中强度有氧运动对保持男性整体健康大有裨益；

3. 夫妻间多说说话，良好的情感沟通是“爱爱”的保鲜剂；

4. 吃一些补益类的食物，给身体加加油。