1.检查安全带，握住安全带靠垫的D形环扣，确保织带没有缠绕在一起。

2.开始系上安全带，把它从你的手臂滑到肩膀上。确保所有织带没有缠结并自由悬挂。肩带必须垂直，不能靠近身体中心。

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3.腿部织带抓住腿部绑带，用臀部两侧织带上的带扣连接。将多余的织带穿入调节环。

4.胸带通过一个拉扣将胸带连接在一起。胸带必须低于肩部15cm，织带的多余长度应插入调节环。

5.调整座椅安全带。肩部：从肩部开始调整全身织带，保证腿部织带高度刚好在臀部下方，背部D环位于肩胛骨之间。腿部：然后调整腿部织带，尽量做单腿前倾半蹲，调整两侧腿部织带长度。胸部：胸部织带应在胸部中间交叉，离开胸部底部约3手宽。

一、后排安全带可以不系吗

你不能。在向前碰撞中，未系安全带的后排乘客会因惯性力而向前移动，其膝盖和头部会与前排乘客座椅发生严重碰撞，碰撞后再向上移动，头部会再次与车顶发生碰撞，可能导致严重的颈部和头部受伤而死亡。

由于后排乘客没有系安全带，在发生碰撞时向前移动挤压了前排乘客座椅，导致前排乘客被重重地压在方向盘上，弹出的安全气囊几乎失去了任何保护作用。即使前排乘客系了安全带，死亡的可能性也很高。

其实后排安全带和前排安全带差不多。在某些车型中，中间乘客是两点式腹部安全带，这在公交车座椅中很常见，缺乏上半身的固定。遇到紧急情况，乘客的胃会很不舒服。当然如果是后排中间的三点式安全带就更好了。

二、科目二安全带怎么系

第二科，需要调整最舒适的坐姿才能准确系好安全带。双手握住带扣锁和螺栓，确保安全带跨过肩部并靠近颈部。在系好安全带之前，要调整好坐姿，把握好人与方向盘的距离。将手腕放在方向盘上，双手伸直，保持舒适的姿势，这是最合适的距离。第二步，调整安全带。双手握住扣锁和插销，然后慢慢拉出腰肩带。确保肩带穿过肩膀，靠近颈部，舒适紧密地贴合身体。确保腰带在腹部以下，并尽力降低，然后将腰带的搭扣插入搭扣，直到听到咔哒一声。安全带在驾驶过程中起着非常重要的作用，可以极大的保护驾乘人员的安全。

三、后排乘客要系安全带吗

后排乘客应该系好安全带。汽车上使用安全带是为了保证当车身受到猛烈撞击时，乘客和驾驶员能够防止安全气囊弹出伤害乘客。它们的作用是吸收冲击能量，化解惯性力，防止或降低驾乘人员的伤害程度。安全带的使用步骤如下：1。拉出安全带，用搭扣扣紧扣片，保证安全带系在身上；2.调整好安全带的位置，将安全带系在臀部；3.调整肩带的位置，肩带挂在锁骨处；4.开车前检查安全带是否牢固，确保安全带性能正常；5.握住带扣片并按下释放键，使安全带回到卷收器，并将带扣片放在存放位置。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。